Жирная кожа лица: что делать и как от неё избавиться

Жирная кожа лица — одна из самых распространённых проблем, с которой сталкиваются многие люди. Она характеризуется повышенной выработкой кожного сала, что может приводить к появлению блеска, расширению пор, акне и другим дефектам. Поэтому нужно разобраться, почему кожа становится жирной, как правильно за ней ухаживать, какие средства помогают и когда необходимо обратиться к специалисту.

Почему кожа становится жирной?

Жирный тип кожи возникает из-за избыточной выработки кожного сала железами. Эта особенность может быть, как врожденной, так и приобретенной в результате воздействия различных внешних или внутренних факторов. Для эффективного контроля над жирностью кожи важно выяснить причины, стимулирующие повышенную активность сальных желез.

Наследственность и природный тип кожи

Часто ключевым фактором в определении типа кожи выступает генетика. Если у одного или обоих родителей наблюдается склонность к жирности кожи, велика вероятность, что ребенок также унаследует эту особенность. Это связано с врожденной активностью сальных желёз, плотностью кожного покрова и природными особенностями регуляции себума. Жирная кожа, обусловленная наследственностью, как правило, проявляется с подросткового возраста и может сохраняться в течение всей жизни.

Гормоны и возрастные изменения

Гормональный баланс оказывает значительное влияние на состояние кожи, особенно на работу сальных желёз. Колебания гормонального фона способны как усиливать, так и снижать выработку кожного сала. Наиболее ярко это проявляется в следующие периоды:

• Пубертат — резкий скачок андрогенов активизирует работу сальных желёз.
• Беременность, период после родов, лактация — колебания гормонов могут менять тип кожи.
• Менопауза — при снижении эстрогенов возможно усиление выработки кожного сала.
• Прием или отмена гормональных препаратов, включая оральные контрацептивы.
• Эндокринные заболевания — патологии щитовидной железы, надпочечников, яичников.

При сочетании повышенной жирности кожи с высыпаниями, нарушениями цикла или иными симптомами следует обратиться к эндокринологу или гинекологу.

Юлия Гареева

JK Clinic — любимое детище, в которое я вложила все свои знания, 12-летний труд и сердце

Задать вопрос

Тем не менее, даже при генетической предрасположенности правильный уход за кожей способен существенно снизить её жирность, уменьшить воспаления, сократить поры и справиться с жирным блеском.

Ошибка в уходе и агрессивное воздействие

Очень часто чрезмерная жирность кожи возникает на фоне неправильного ухода. Желая «высушить» жирную кожу, многие используют спиртовые лосьоны, мыло с высоким pH, сильные скрабы и пилинги. Эти средства разрушают защитный барьер кожи, вызывают обезвоживание, и в ответ сальные железы начинают работать еще активнее.

Также негативно влияют:

• Чрезмерное умывание (более двух раз в сутки).
• Отказ от увлажняющих кремов.
• Нанесение тяжелых или масляных средств, не подходящих для жирной кожи.

Результат — раздражение, воспаления, расширенные поры, комедоны и усиленная работа сальных желёз.

Стресс, диета и образ жизни

Общее состояние организма напрямую влияет на внешний вид кожи. Ряд привычек и факторов могут усиливать жирность:

• Хронический стресс способствует повышению уровня кортизола, что активизирует функцию сальных желёз.
• Некачественное питание, злоупотребление сахаром, фастфудом, кофеиносодержащими напитками и молочными продуктами, усугубляет проблему кожного покрова.
• Недосып, курение, отсутствие физической активности ухудшают микроциркуляцию и иммунитет, провоцируя воспалительные реакции и нарушения в работе кожных функций.

Эффективное устранение жирности требует не только правильного наружного ухода, но и комплексного подхода к образу жизни и питанию.

Резкое появление жирности у нормальной кожи

Резкое изменение нормального типа кожи на жирный может свидетельствовать о внутренних сбоях в работе организма. Возможные причины:

• Гормональные сбои (например, СПКЯ, гипертиреоз, высокие уровни андрогенов).
• Сильный стресс или изменение привычного режима жизни (смена климата, графика сна, диеты).
• Начало использования или отказ от гормональных средств, биодобавок.
• Переход на новый уход, особенно с применением агрессивной косметики.

При резком изменении состояния кожи, особенно в сочетании с воспалениями или другими симптомами, стоит обратиться за консультацией к специалисту — врачу-дерматологу или эндокринологу.

Перманентная жирность кожи: сигнал о ее типе

Если кожа остается жирной вне зависимости от климатических условий, возрастных изменений и подобранных косметических средств, вероятнее всего, вы имеете дело с типом кожи, сформированным природой. Это может быть последствием:

• Наследственного типа кожи.
• Стабильного гормонального фона с высокими андрогенами.
• Специфики обменных процессов в организме.

В таких случаях важно принимать жирность кожи как физиологическую особенность. Полностью избавиться от неё вряд ли удастся, однако правильно подобранный уход, а при необходимости и врачебные назначения, помогут добиться здорового внешнего вида кожи. Можно значительно уменьшить воспаления, сузить поры, нормализовать себорегуляцию и улучшить общее состояние кожи, повысив комфорт и уверенность в себе.

Как выглядит жирная кожа лица?

Жирная кожа имеет свои отличительные особенности, которые можно заметить визуально и ощутить при ежедневном уходе. Симптомы жирного типа кожи различаются у каждого человека, однако наиболее распространены:

• постоянное ощущение блеска;
• увеличенные поры;
• предрасположенность к появлению воспалений;
• неравномерная структура поверхности кожи.

Понимание особенностей жирного типа кожи важно не только с точки зрения эстетики, но и для выбора правильных дерматологических средств и, при необходимости, назначения терапии.

Основные проявления: блеск, поры, высыпания

Уже через короткое время после очищения лицо с жирной кожей начинает блестеть — особенно на улице в теплые месяцы или в помещениях с высокой влажностью. Причина — активная работа сальных желез и избыток кожного сала (себума) на поверхности.

К характерным признакам этого типа кожи относятся:

• Расширенные поры, выраженные особенно на носу и около щек.
• Черные точки (открытые комедоны).
• Подкожные образования (закрытые комедоны).
• Неровности и шероховатости кожи.
• Чувствительность к загрязненному воздуху и воздействию бытовой пыли.

Если ежедневно не удалять загрязнения и использовать неподходящую косметику, кожное сало перемешивается с мертвыми клетками и остатками макияжа, что может приводить к закупорке пор переходящее в воспаление.

Зона наибольшей жирности — так называемая Т-зона

Наиболее активно жир выделяется в Т-зоне — это лоб, нос и подбородок. Именно здесь расположено наибольшее количество сальных желёз. Эти участки чаще других начинают блестеть, а также подвержены:

• воспалениям (особенно на лбу и в области носа);
• расширению пор (чаще у основания носа и на щеках рядом с ним);
• шероховатости и утолщение текстуры кожи.

Обладатели жирной кожи зачастую сталкиваются с высыпаниями преимущественно в Т-зоне, тогда как височные и щечные области остаются сравнительно чистыми. Тем не менее, в подростковый период возможны воспаления и на этих участках.

Жирная или комбинированная кожа: как различить

Для каждого типа кожи подбирается индивидуальный подход:

1. Жирная кожа — отличается блеском на всем лице, расширенные поры видны повсеместно, воспаления могут появляться не только в центре лица, но и на щеках. После умывания ощущение чистоты быстро пропадает, кожа быстро становится жирной.
2. Комбинированная кожа — характеризуется жирностью в Т-зоне, но нормальными или склонными к сухости участками на щеках и под глазами. Уход в этом случае должен быть дифференцированным: матирующие средства — для лба, носа и подбородка, более щадящие и увлажняющие — для щечных областей.

Важно помнить: даже при излишней жирности центральной части лица, периферические зоны, такие как щеки, могут испытывать обезвоженность. Поэтому тип кожи лучше определять с помощью специалиста.

Связь жирной кожи с акне

Повышенное производство кожного сала создает благоприятную среду для размножения бактерий Cutibacterium acnes (ранее — Propionibacterium acnes), которые являются виновниками воспалений при акне. Смесь себума, омертвевших клеток эпидермиса и загрязнений приводит к тому, что поры закупориваются, провоцируя:

• комедоны (как открытые, так и закрытые);
• воспалительные узелки (папулы);
• гнойнички (пустулы);
• подкожные воспалительные шишечки.

У многих людей жирная кожа сочетается с акне или постакне, что требует не только правильного ухода, но и, в ряде случаев, вмешательства дерматолога или эндокринолога.

Если вас беспокоят постоянные воспаления и повышенная жирность кожи, не стоит откладывать консультацию врача. Своевременное лечение помогает избежать осложнений — рубцов, поствоспалительной пигментации и перехода акне в хроническую форму.

Оставьте заявку на консультацию прямо сейчас

Оставьте заявку — и наш специалист свяжется с вами, чтобы бесплатно проконсультировать и помочь выбрать процедуры, подходящие именно вам.

Забронировать сейчас

Как ухаживать за жирной кожей лица?

Правильный уход — залог здоровья и красоты кожи. Вот основные принципы:

• Умывание — дважды в день мягкими средствами без агрессивных компонентов.
• Использование тоников — для сужения пор и регулировки pH-баланса.
• Обладать легкими увлажняющими средствами — не утяжеляющими кожу.
• Пилинги и маски — не чаще 1-2 раз в неделю, предпочтительно с салициловой кислотой или глиной.
• Избегать трения и частого касания лица — чтобы не стимулировать выработку сала.

Как уменьшить жирность кожи лица?

Для снижения жирности важно соблюдать комплексный подход:

• Правильное очищение и уход.
• Использование средств с салициловой кислотой, цинком.
• Включение в рацион продуктов, богатых витаминами A, C, E.
• Регулярные физические нагрузки и поддержание водного баланса.
• Ограничение стрессов и полноценный сон.

Что помогает от жирной кожи: лучшие средства и методы

На рынке представлено множество средств, помогающих бороться с жирностью:

• Профессиональные процедуры: чистки, лазерные и ультразвуковые методы в салонах.
• Мягкие очищающие гели и пенки.
• Тоники с салициловой кислотой или хлоргексидином.
• Глиняные маски — прекрасно поглощают излишки жира.
• Кремы и сыворотки с салициловой кислотой, серой или цинком.

Когда жирная кожа — проблема: лечение и помощь специалиста

Если самостоятельный уход не приносит результатов, и кожа продолжает оставаться очень жирной, появляются воспаления, акне — необходимо обратиться к дерматологу или косметологу. Специалист поможет подобрать индивидуальную программу лечения, возможно, назначит медикаменты или процедуры, направленные на нормализацию работы сальных желез.

Частые вопросы и мифы про жирную кожу

Жирный тип кожи — один из самых часто обсуждаемых, и вокруг него существует множество мифов. Неправильные представления могут мешать эффективно ухаживать за кожей и усугублять ее состояние. Ниже — разбор самых актуальных вопросов, с которыми ежедневно сталкиваются косметологи и дерматологи.

Нужно ли увлажнять жирную кожу?

Безусловно, да. Повышенное салоотделение — не признак достаточного уровня увлажненности. Жирная кожа подвержена обезвоженности ничуть не меньше других типов, особенно если в уходе используются жесткие очищающие средства или активные кислоты. Качественное увлажнение способствует восстановлению защитного барьера и помогает оптимизировать активность сальных желёз.

Правда ли, что жирная кожа стареет медленнее?

Отчасти это соответствует истине. За счет собственной природной смазки жирная кожа склонна дольше сохранять эластичность и не так быстро теряет влагу. Однако это не отменяет появления возрастных изменений. При недостаточном уходе жирная кожа тоже может терять тонус, становиться вялой и подверженной морщинам.

Можно ли «пересушить» жирную кожу?

К сожалению, да, и это довольно частая ошибка. При использовании чрезмерно агрессивных очищающих продуктов, особенно содержащих спирт, а также при недостатке увлажнения, кожа теряет необходимую влагу. В ответ на это сальные железы начинают работать еще активнее, что приводит к усиленному блеску и провоцирует воспалительные процессы.

Что произойдет, если не заботиться о жирной коже?

Отсутствие системного ухода может спровоцировать ряд проблем, среди которых:

• расширение пор;
• избыточное накопление кожного сала и загрязнений;
• образование комедонов (черных и белых точек), воспалений;
• утолщение верхнего слоя кожи;
• ухудшение цвета лица.

С течением времени это может перерасти в акне и вызвать стойкие следы — постакне, рубцы, пигментацию. Для поддержания здоровья и эстетического вида жирной кожи необходим регулярный, но мягкий уход, который будет балансировать очищение, увлажнение и восстановление барьерной функции кожи.

Уход за жирной кожей в зависимости от пола и возраста

• Подростки и молодые люди: особенно важен правильный очищающий уход, профилактика акне.
• Взрослые: использование антивозрастных средств с матирующим эффектом, антисептиков.
• Женщины: учитывать особенности гормонального фона, избегать тяжелого и агрессивного макияжа.
• Мужчины: подбор средств с учетом более жирной кожи и более грубой структуры.

Заключение: как справиться с жирной кожей — пошагово

Жирная кожа требует системного и деликатного подхода. Проблемы, связанные с избыточной выработкой себума, можно свести к минимуму, если грамотно выстроить уход и придерживаться здоровых привычек. Ниже представлена эффективная пошаговая стратегия, которая поможет улучшить состояние кожи и предотвратить воспаления, блеск и расширение пор.

Этап 1. Мягкое очищение дважды в день

Утром и вечером умывайтесь с помощью мягкого геля или пенки, предназначенного специально для жирной или проблемной кожи. Избегайте слишком агрессивных очищающих средств — они могут разрушить защитный барьер и увеличить выработку кожного сала. Утренняя процедура очищает кожу от выделений, скопившихся за ночь, а вечерняя — от загрязнений, себума и макияжа.

Этап 2. Применение тоника или лосьона

После умывания обязательно используйте безспиртовой тоник или лосьон с себорегулирующим и поросуживающим эффектом. Эти средства помогают снять остатки очищающего средства, подготовить кожу к следующим этапам ухода и контролировать работу сальных желёз. Обратите внимание на состав: идеально, если в формуле есть ниацинамид, цинк или салициловая кислота.

Этап 3. Маски и пилинги — раз в неделю

Один-два раза в неделю стоит использовать глиняные маски, химические или энзимные эксфолианты, чтобы глубже очищать поры и уменьшать жирность кожи. Маски на основе каолина или бентонита впитывают излишки себума, нормализуют кровообращение и снимают воспаления. Пилинги мягко удаляют ороговевшие клетки и улучшают текстуру кожи, предотвращая образование комедонов.

Этап 4. Правильное питание и достаточное потребление воды

Состояние кожи напрямую зависит от рациона. Старайтесь ограничить употребление жирной, жареной и углеводистой пищи, фастфуда и сладостей. Добавляйте в рацион продукты, богатые витаминами группы B, Омега-3 кислотами, антиоксидантами. Пейте минимум 1,5–2 литра чистой воды в сутки — увлажнение изнутри необходимо даже для жирной кожи.

Этап 5. Избегайте чрезмерного подсушивания кожи

Обычная ошибка — пытаться полностью «удалить» жирность кожи с помощью спиртосодержащих лосьонов, щелочного мыла и агрессивных скрабов. Это приводит к нарушению гидролипидного баланса и усиленному салоотделению. Вместо этого выбирайте средства с мягкими, но эффективными компонентами, которые бережно очищают кожу, не разрушая её защитный барьер.

Этап 6. При необходимости — консультация специалиста

Если домашний уход не справляется, присутствуют постоянные воспаления, глубокие высыпания или постакне, стоит записаться к дерматологу или косметологу. Специалист подберет индивидуальную схему ухода, назначит необходимые процедуры или, при необходимости, направит на гормональное обследование. В некоторых случаях решения требуют не только косметические, но и медицинские подходы.

Жирная кожа — это не приговор, а тип, с которым можно научиться работать грамотно. При систематическом подходе, внимании к привычкам и регулярной заботе она может выглядеть чистой, ухоженной и здоровой. Главное — не игнорировать сигналы кожи, не использовать агрессивных методов и помнить: уход должен быть регулярным, а не эпизодическим.

Чек-лист: базовый уход за жирной кожей

• Мягкое очищающее средство утром и вечером.
• Тоник с салициловой кислотой.
• Легкий увлажняющий крем без масел.
• Маска с глиной или салициловой кислотой 1-2 раза в неделю.
• Регулярное посещение косметолога при необходимости.
• Правильное питание и достаточное потребление воды.

Жирная кожа лица — проблема, которая решаема при правильном подходе и уходе. Главное — знать свои особенности и не бояться обращаться за помощью к специалистам. Следуя этим рекомендациям, вы сможете контролировать жирность кожи и выглядеть свежо и ухоженно.

Клиника JK Clinic предлагает профессиональные консультации и эффективные программы ухода, позволяющие контролировать жирность кожи и сохранять свежий, здоровый вид.