Как убрать пигментные пятна летом: советы косметолога

Как избавиться от пигментных пятен в летний период?

1. Обязательная защита от солнца
   Без SPF любая борьба с пигментацией бесполезна!

• Используйте солнцезащитный крем с SPF 30-50 (например, с минеральными фильтрами – оксидом цинка или диоксидом титана).
• Обновляйте защиту каждые 2 часа, особенно после купания.
• Носите шляпы и солнцезащитные очки.

2. Щадящее отбеливание
   Летом агрессивные кислоты (например, ретинол или высокие концентрации AHA/BHA) могут повысить чувствительность кожи. Лучше выбрать:

• Витамин С – антиоксидант, который осветляет пигментные пятна и защищает от фотостарения.
• Азелаиновая кислота (15-20%) – мягко отшелушивает и выравнивает тон.
• Ниацинамид (B3) – уменьшает синтез меланина и укрепляет кожный барьер.

3. Увлажнение и восстановление
   Сухость усиливает гиперпигментацию. Включите в уход:

• Гиалуроновую кислоту – удерживает влагу.
• Церамиды – восстанавливают защитный барьер.
• Алоэ вера и пантенол – успокаивают кожу после солнца.

4. Профессиональные методы (только после консультации)
   Если пигментация стойкая, летом можно делать:

• Плазмотерапию (PRP) – стимулирует обновление кожи.
• Лазерное лечение (на низких настройках) – но только осенью или зимой, чтобы избежать риска репигментации.

5. Домашние маски (дополнительный уход)

• Кефирная маска (молочная кислота мягко отбеливает).
• Огуречный сок + петрушка (осветляет и тонизирует).

Чего избегать?

• Агрессивных пилингов (гликолевый, салициловый).
• Ретинола и ретиноидов (повышают фоточувствительность).
• Народных методов с лимоном (может вызвать ожог).

Вывод: Летом главное – защита и мягкое осветление. Основной уход за пигментацией лучше перенести на осень, но с грамотной профилактикой вы сможете сохранить ровный тон кожи!

Перед применением новых средств проконсультируйтесь с косметологом.