Как убрать мешки под глазами

Мешки под глазами — это распространенная эстетическая проблема, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Они придают лицу утомленный, болезненный и возрастной вид, столь нежелательный в любом возрасте. Причины появления мешков под глазами многообразны: от возрастных изменений до банального недосыпания. К счастью, современная косметология и пластическая хирургия предлагают эффективные методы борьбы с этой проблемой. Важно понимать, что подход к лечению должен быть индивидуальным, с учетом особенностей организма и причин, вызвавших отечность.

Почему появляются мешки под глазами?

Причин появления мешков под глазами множество, и они могут быть как временными, так и хроническими. Понимание первоисточника — ключ к грамотному лечению.

Наиболее распространенными причинами являются:

1. Наследственность. Иногда отечность под глазами передается генетически и может проявиться даже в молодом возрасте.
2. Возрастные изменения. С возрастом кожа становится менее эластичной, мышцы ослабляются, жировые отложения смещаются, образуя грыжи нижнего века.
3. Задержка жидкости. Возникает при неправильном питании, злоупотреблении солью, алкоголем, курением или гормональным сбоем.
4. Недостаток сна. Хроническое недосыпание нарушает лимфодренаж, что приводит к отечности.
5. Аллергия. Аллергические реакции могут вызывать воспаление тканей и скопление жидкости.
6. Переутомление глаз. Работа за компьютером, длительное чтение или фиксация взгляда на одном предмете приводит к застою в тканях.
7. Заболевания внутренних органов. Болезни почек, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы тоже могут вызывать отеки.

Отечность может быть, как физиологической (временной), так и патологической (стойкой и хронической). Разграничить их способен только специалист после консультации и необходимости — диагностики (анализы, ультразвуковое исследование, осмотр офтальмолога и др.).

Как уменьшить мешки под глазами домашними средствами

Легкие, невыраженные мешки под глазами на раннем этапе можно скорректировать домашними средствами. Однако важно понимать, что эти методы временные и не устраняют причину проблемы.

Холодные компрессы

Эффект: холод способствует сужению кровеносных сосудов, улучшению микроциркуляции крови и лимфы, помогает быстро снять отечность и уменьшить воспаление. Также холод способствует просветлению кожи и тонизированию.

Компрессы бывают:

• Холодные чайные пакетики: Заварите два пакетика зеленого чая, остудите и поместите их в холодильник минимум на 10–15 минут. Затем приложите к закрытым векам на 10–15 минут. Зеленый чай богат антиоксидантами и дубильными веществами (танинами), которые укрепляют сосуды и уменьшают припухлости.
• Кубики льда: Заверните кубики льда в чистую марлю или тонкое полотенце, чтобы избежать переохлаждения кожи. Используйте кубики из чистой воды или травяных отваров (ромашка, петрушка, шалфей) для направления полезных свойств непосредственно коже век. Длительность процедуры — 1–2 минуты.
• Охлажденные ложки: Поместите две металлические ложки в холодильник или морозильник на 10 минут. Приложите изогнутой частью к векам. Легкое давление и холод одновременно улучшают кровоток и снимают отек.

Маски

1. Гиалуроновая маска. Это профессиональная маска, направленная на максимальное увлажнение кожи. Она помогает поддерживать оптимальное количество влаги, увеличивает эластичность кожи и обеспечивает длительный эффект свежести и молодости.
2. Миндальная маска. Эта маска обладает отбеливающим эффектом, активно борется с пигментацией и выравнивает тон кожи. Регулярные процедуры помогают минимизировать следы постакне и придать лицу равномерный оттенок.
3. Фруктово-карбонатная маска. Такая маска бережно очищает верхние слои кожи, улучшает микроциркуляцию крови и возвращает коже сияние и жизненную энергию. Это идеальный выбор для тех, кому необходима легкая и эффективная эксфолиация.
4. Угольная маска. Данная маска отлично справляется с проблемами загрязненных пор и акне. Она поглощает кожный жир, выводит токсины и глубоко очищает кожу, делая её чистой и здоровой.
5. Биоцеллюлозная маска. Богатая антиоксидантами, эта маска защищает кожу от негативных воздействий внешней среды и ускоряет процессы восстановления. Её рекомендуют после стрессовых ситуаций, солнечных ожогов или длительного пребывания на солнце.
6. Тканевая маска. Этот вид масок обеспечивает быстрое увлажнение и профилактику преждевременного старения. Тканевая основа прекрасно удерживает влагу и даёт коже необходимую поддержку и отдых.
7. Гидрогелевая маска. Она создана специально для быстрого восстановления кожи, страдающей от недостатка влаги. Такая маска мгновенно восстанавливает водный баланс, устраняет чувство стянутости и дискомфорта, возвращая коже мягкость и свежесть.

Упражнения для глаз

Эффект: гимнастика для глаз улучшает кровообращение, активизирует лимфоотток, подтягивает круговую мышцу глаза, помогает снять усталость и предотвратить раннее появление морщинок.

Рекомендуемые упражнения (выполняются без напряжения, сидя или лежа):

• Быстрое моргание (10–15 секунд) — активирует кровоток.
• Движения глазами вверх-вниз, вправо-влево (по 10 раз) — тренирует глазные мышцы.
• Круговые движения глазами по часовой и против (по 5 кругов).
• Плотное зажмуривание (на 5 секунд) и расслабление (повторить 3–4 раза).
• «Фокусировка»: сначала смотрите на близкий предмет (палец перед носом), затем переводите взгляд на дальний объект.

Делать упражнения следует 2 раза в день по 5 минут.

Массаж век

Эффект: легкий лимфодренажный массаж снижает отечность, улучшает приток крови и помогает ухаживающим средствам лучше проникать в кожу. Массаж активизирует циркуляцию и отток лишней жидкости.

Как выполнять:

• Очистите кожу, нанесите увлажняющий крем или гель для глаз.
• Подушечками безымянных пальцев (самые легкие по нажатию) аккуратно надавливайте и ведите от внутреннего уголка глаза по нижнему веку к внешнему уголку.
• Повторите движения 5–7 раз с каждой стороны.
• Использование охлажденных роликов (нефрит, розовый кварц) усиливает эффект. Движения — те же: от центра к периферии, без сильного давления.
• Можно завершить массаж легкими постукиваниями кончиков пальцев по всей области вокруг глаз — это тонизирует кожу.

Аптечные средства

Эффект: целевые косметические продукты оказывают направленное действие — уменьшают отеки, темные круги, увлажняют, выравнивают тон кожи и при регулярном применении дают стойкий эффект.

Что должно быть в составе:

• Кофеин — стимулирует отток лишней жидкости, улучшает кровообращение, «просветляет» зону под глазами.
• Пептиды — укрепляют структуру кожи, стимулируют выработку коллагена, улучшают эластичность, борются с потерей тонуса.
• Гиалуроновая кислота — глубоко увлажняет, помогает восстановить гидробаланс, делает кожу более гладкой и упругой.
• Витамин С — осветляет кожу, улучшает тон, способствует синтезу коллагена, защищает от свободных радикалов.
• Витамин K — помогает укрепить сосудистые стенки, уменьшает капиллярные сеточки и темные круги, связанные с сосудистыми нарушениями.

Рекомендуется наносить такие кремы 1–2 раза в день на хорошо очищенную кожу легкими движениями — не растягивая ее.

Совет: перед применением любого аптечного средства делайте патч-тест — особенно если у вас чувствительная кожа.

Комбинированное применение современных косметических процедур позволяет существенно повысить эффективность ухода за кожей вокруг глаз: снизить проявления припухлостей, устранить темные пятна и восстановить естественный блеск и молодость эпидермиса.

Как убрать мешки под глазами у косметолога

Если домашние методы не дают нужного результата, либо проблема имеет более выраженный характер, стоит обратиться к врачу-косметологу. Современная эстетическая медицина располагает многообразными неинвазивными и малотравматичными способами коррекции мешков и отеков под глазами.

Лимфодренажный массаж

Это процедура, направленная на стимуляцию лимфатической системы. При правильном выполнении она помогает ускорить отток лишней жидкости из тканей, благодаря чему уменьшаются отеки, особенно в области под глазами.

Процедура массажа выполняется либо ручным способом посредством плавных поглаживаний пальцами вдоль лимфотока, либо аппаратным методом, используя микротоковую терапию или специальные вакуумно-роликовые устройства. В области вокруг глаз массаж выполняется деликатно, с минимальным давлением.

Результат — заметное уменьшение отечности, улучшение цвета кожи, общее ощущение свежести. Эффект достигается после курса процедур, особенно при регулярном повторении.

Биоревитализация и мезотерапия

Обе процедуры основаны на подкожном введении активных веществ с помощью микроинъекций.

• Биоревитализация чаще всего предполагает введение чистой гиалуроновой кислоты, которая интенсивно увлажняет кожу, запускает процессы регенерации и повышает эластичность.
• Мезотерапия — это введение коктейля из витаминов, микроэлементов, аминокислот и пептидов, который питает клетки, улучшает обменные процессы, тонизирует кожу и укрепляет стенки сосудов.

Юлия Гареева

JK Clinic — любимое детище, в которое я вложила все свои знания, 12-летний труд и сердце

Задать вопрос

Процедуры влияют не только на внешний вид, но и на общее состояние кожи, делая её более упругой, гладкой и подтянутой. Они особенно эффективны при хронических отеках, тусклом цвете лица и мелких морщинках вокруг глаз.

Контурная пластика

Это инъекционная методика, при которой филлеры на основе гиалуроновой кислоты вводятся в области с утраченным объемом — как правило, под глаза, в зону слезной борозды. С возрастом эта борозда становится более выраженной, создавая впечатление глубоких темных кругов и усталого взгляда. Введение наполнителя заполняет углубление, выравнивая переход между нижним веком и щекой.

Благодаря этому визуально исчезают мешки под глазами, кожа выглядит более гладкой, взгляд становится открытым и свежим. Эффект сохраняется до года и заметен сразу после процедуры. Однако следует соблюдать осторожность: при неправильной технике или у пациентов, склонных к отекам, результат может оказаться противоположным ожидаемому. Поэтому контурную пластику рекомендуют проводить только после очной консультации с опытным специалистом.

Аппаратные процедуры

RF-лифтинг: Неинвазивная процедура, использующая радиочастотную энергию для нагрева тканей. Это стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию и сокращает объем жировой ткани под глазами. Эффект проявляется постепенно, требуется курс сеансов.

Ультразвуковая терапия: Высокочастотные ультразвуковые волны проникают в глубокие слои кожи, улучшая микроциркуляцию и обменные процессы. Метод безболезненный, подходит для чувствительной кожи. Уменьшает отёки и тёмные круги под глазами, способствует лучшему усвоению ухаживающих средств.

Лазерное омоложение: Процедура подразумевает использование лазерной энергии для стимуляции и регенерации кожи. Эффекты включают осветление пигментации, выравнивание тона и уплотнение тканей. Особенно эффективно для тонкой кожи вокруг глаз. Может требовать реабилитации, но дает стойкие результаты.

Перед проведением любой процедуры необходима консультация врача-косметолога, сбор анамнеза и, при необходимости, проведение диагностики.

Оставьте заявку на консультацию прямо сейчас

Оставьте заявку — и наш специалист свяжется с вами, чтобы бесплатно проконсультировать и помочь выбрать процедуры, подходящие именно вам.

Забронировать сейчас

Методы пластической хирургии

В случаях, когда мешки под глазами вызваны выраженной жировой грыжей, провисанием кожи или мышечно-связочного аппарата, на помощь приходит пластическая хирургия. Она позволяет устранить анатомическую причину проблемы и иногда дает эффект на всю жизнь.

В JK Clinic доступна консультация квалифицированного пластического врача-хирурга.

Блефаропластика нижнего века

Один из самых эффективных и надежных способов. Заключается в удалении или перераспределении жировой ткани, подтяжке мышц и кожи нижнего века.

Показания:

• выраженные грыжи под глазами;
• избыток кожи;
• синяки и пигментация в области нижнего века;
• эстетическая деформация «слезной борозды».

Типы вмешательства:

• Трансконъюнктивальная блефаропластика — операция через внутреннюю сторону века (подходит молодым пациентам, без избытка кожи).
• Классическая нижняя блефаропластика — с наружным разрезом под ресницами (с удалением лишней кожи и жировой ткани).

Период восстановления составляет 10–14 дней. Современные методы позволяют свести риск осложнений к минимуму и максимально сохранить естественность взгляда.

Липофилинг

Пересадка собственной жировой ткани в область под глазами, позволяет заполнить «провалы», улучшить объем и упругость кожи.

Преимущества:

• естественные ткани;
• стойкий результат;
• возможность скорректировать асимметрию.

Выбор метода зависит от характера деформации, состояния кожи и возраста пациента. Назначение должен делать квалифицированный пластический хирург после очной консультации.

Профилактика появления мешков и темных кругов под глазами

Даже самые эффективные методы лечения не исключают необходимости в правильном образе жизни и профилактике. Уход за деликатной зоной вокруг глаз должен быть регулярным и комплексным.

Рекомендации по профилактике:

• Режим сна: Спите не менее 7–8 часов. Следите за положением головы (лучше спать на ортопедической подушке, чтобы обеспечить хороший отток жидкости).
• Правильное питание: Уменьшите потребление соли, алкоголя и жирной пищи. Пейте чистую воду (1,5–2 литра в сутки). Включите в рацион антиоксиданты: овощи, фрукты, зелень.
• Уход за кожей: Используйте специальные средства для зоны век: кремы, гели с кофеином, витаминами, лифтинг-компонентами. Наносите уходовые средства аккуратно, по массажным линиям.
• Защита от УФ: Используйте очки и солнцезащитные средства (в том числе специальные кремы для глаз с SPF).
• Минимизация стресса: Хронический стресс повышает уровень кортизола, что может способствовать отекам. Регулярная физическая активность, дыхательные практики и достаточный отдых снижают уровень стресса.

Заключение

Мешки под глазами сигнализируют не только о возрастных изменениях, но и о возможных нарушениях образа жизни, питания или режима отдыха. Клиника JK Clinic предлагает комплексный подход к решению проблемы: от диагностического обследования до подбора индивидуальных методов коррекции. Мы предлагаем широкий спектр решений — от эффективной профессиональной косметики до передовых аппаратных технологий и хирургических вмешательств.

Наш опыт и знания позволяют выявить истинные причины появления мешков и подобрать оптимальный метод лечения именно для вас. Регулярное посещение клиники, здоровый образ жизни и внимательное отношение к своему организму обеспечат вам длительный эффект молодости и свежести взгляда.